林 尚美 Hayashi Naomi
ヨガインストラクター
ExploreMovementボディーワーカー
これまでにヨガのほか、美構造開脚システムとボディワーク（身体の緊張を解放する手助けをする施術です。）を学んできました。 その方に合わせた個人セッションもお受け致します。
数年ほど前に、ヨガの練習をしているにもかかわらず腰に故障が出てきてしまい、自分自身を見直す時間がありました。この事がきっかけで、ボディワ－クの先生との出会いがあり、本来呼吸とともにあるはずの身体の内側の動きにようやく気がつきました。今までに感じた事のなかった解放感を知り、目からウロコの体験となりました。
その後、美構造開脚システムメソッドに出会い、ヨガとボディワ－クで、なかなか感じとれなかった中心軸、丹田の感覚が少しずつわかるようになってきました。身体だけではなく、気持ちの面でも安心感、安定感が増してきたように感じてます。
私も調子のよくない時もありますが、今がどんな状態であっても、自分が身体に意識をむけるようにすれば、常に身体は何かしら新しく変化し続けていることに気づけます。
「資格・習ったこと」
美構造®開脚システムインストラクター
ボディワークExploreMovement
鶴原ヨガスタジオ インストラクター養成コース
WadeimreMorissette 40hour PowerYoga TeacherTraining
スタジオYO・GAN PowerYoga TeacherTraining
JudithHansonLasater RestorativeYoga TeacherTraining
AshtangayogaJAPAN プライマリーシリーズ短期集中コース
介護予防運動指導員