ヨガレッスン　

「きれい」＆「不調改善」＆「癒し」を同時に達成。

ヨガの動きや呼吸を感じることで、日常の生活のなかで忘れられている心身の感覚が養われていきます。

全身を動かすことで余分な力がぬけ、「気」の通りもよくなっていきます。

疲れた方や体を動かすのが苦手な方にも出来るポーズと呼吸で、ゆがみや偏りを正し、本来の美しさと健やかさを取り戻していきます。

無理をする必要はなく、自分のペースで行いながら、心身の心地よさを感じてみて下さい。

「現在の主なヨガレッスン活動場所」

フィットネスクラブTIPNESS天王寺店、宝塚店、京橋店

オージースポーツコスパ塚本店、堺店

スポーツクラブNASなんばパークス